Votre semaine du 24-29 août

Votre programme pour la semaine prochaine est publié. Jetez un oeil sur la page: https://www.pilateschezsoi.com/livestream pour voir les évènements LIVE de la semaine. Vous pouvez assister aux séances par ZOOM (intéractif mais inscription préalable pour obtenir l'accès à la séance par email) ou sur le site dans la rubrique "Live", sans inscription. Si vous n'êtes pas dispo au moment de la diffusion, les séances se déposent automatiquement dans le visionneur "LIVE" et vous pourrez les voir +- une heure après la diffusion. Cette semaine: Lundi 07:30 Etiremente Detox Mardi 12:15: Sculpt jambes et abdos

Mardi 19:00: Questions Réponses: alignement et posture Jeudi 07:30: Etirements arrière des jambes Vendredi 08:00: Une heure de sculpt, 15-15-15-15 connectez vous a n'importe quel moment