12 minutes en douceur pour éviter l'ostéoporose


Restez jeune avec quelques minutes de mouvement par jour. Cette séance de yoga est inspirée d''un article du New York Times. Ces 12 postures = 12 minutes d'exercice doux qui ont un impact considérable sur la santé si vous le faites régulièrement! Vous trouverez le video sur le site dans le "vidéo du jour" au début de la page