lun. 17 août | Maigrir en 20 minutes

Maigrir en 20 minutes

20 minutes d'exercices pour travailler le ventre plat et la posture et paraître plus mince... instantanément!
Les inscriptions sont closes
Maigrir en 20 minutes

Heure et lieu

17 août 2020 à 18:20 – 18:40
Maigrir en 20 minutes

À propos de l'événement

Introduction à la semaine sur la posture.

20 minutes de coaching avec exercices et stratégies pour paraître instantanément plus mince.

On va créer l'illusion d'avoir perdu du poids, avec une belle posture et une conscience de la position du bassin et de l'activation des muscles abdominaux.

Ensuite avec un travail régulier enxemble, on perdra les kilos superfus pour de vrai!

Cette séance sera diffusé sur le site dans la rubrique "LIVE" ainsi que par téléconférence ZOOM, pour celles qui veulent y participer de manière interactive.

On parlera d'exercices pour ventre plat, de l'importance de la posture sur tous les aspects de la santé, comment l'allure et la souplesse peut faire oublier les quelques kilos de trop.

On prolongera la séance avec discussion en groupe pour celles qui nous rejoignent par ZOOM.

Rejoignez cette séance gratuite en vous inscrivant pour vous connecter par ZOOM.

Pour celles qui ont un abonnement complet ou essai gratuit dans notre site, vous pouvez observer la séance en directe ou en différé sur: Pilates Chez Soi

https://www.pilateschezsoi.com/livestream

Les inscriptions sont closes

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