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Susan, coach PCS
mai 30
2 Min
Une semaine a la Barre
Susan, coach PCS
mai 23
3 Min
Défi Abdos: Semaine 3 - pilates flow
Susan, coach PCS
mai 16
3 Min
Défi Abdos: Semaine 2 - Obliques & taille
Susan, coach PCS
mai 9
3 Min
Défi Abdos: plus de force en 3 semaines
Susan, coach PCS
mai 2
2 Min
Breakfast Club cette semaine : Mobilité fonctionnelle
Susan, coach PCS
avr. 25
2 Min
Breakfast Club Cette Semaine : Souplesse + force = Jeunesse
Susan, coach PCS
avr. 18
2 Min
Breakfast Club : Allumez vos caméras! Principes de base
Susan, coach PCS
avr. 11
2 Min
Breakfast Club : Une pratique régulière
Susan, coach PCS
avr. 4
3 Min
Breakfast Club cette semaine: Fesses rebondies et taille de guêpe
Susan, coach PCS
mars 28
3 Min
Breakfast Club cette semaine: Posture
Susan, coach PCS
mars 21
2 Min
Breakfast Club cette semaine: 22 minutes BARRE
Susan, coach PCS
mars 14
2 Min
Breakfast Club cette semaine: 20 minutes + freestyle
Susan, coach PCS
mars 7
2 Min
Breakfast Club cette semaine: 15 minutes suffisent...
Susan, coach PCS
févr. 28
3 Min
Breakfast Club semaine 1/3 à 8/3: Rappel Pilates - Principes de Base
Susan, coach PCS
févr. 21
3 Min
Breakfast Club semaine 22/2 à 28/2: Bonnes Habitudes
Susan, coach PCS
févr. 14
2 Min
Breakfast Club semaine 15/2 à 21/2: Equilibre
Susan, coach PCS
févr. 7
2 Min
Breakfast Club semaine 8/2 à 16/2: Hanches et Articulations
